怀孕后能不能吃海带?
问题描述：我已经怀孕四个多月了,怀孕之前就特别喜欢吃海带之类的产品,但是由于现在怀孕了,在饮食方面特别注意,不知道还能不能吃,怀孕后能不能吃海带?
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张晓光
已帮助网友：2153
2020-03-23
怀孕初期你可以吃海带,但不要吃太多,海带富含碘、钙、磷、硒等必需微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,磷含量高于所有蔬菜,海带还富含胡萝卜素、维生素B1和其他维生素,具有美容、预防和治疗肥胖、高血压、水肿、动脉硬化等功效
彭含迪
已帮助网友：1768
2020-03-23
孕妇在怀孕期间是可以食用海带的,海带不仅是孕妇最理想的补碘食品,也是促进婴儿大脑发育的好食品,这是因为孕妇缺碘会影响体内甲状腺素的合成,如果胎儿不能获得必要的甲状腺素,将导致大脑发育不良和智商低下,即使出生后添加了足够的碘,也很难纠正先天性智力迟钝,所以在怀孕期间食用一些海带对孕妇是有好处的