本人今年19岁,频繁手*
问题描述：本人今年19岁，频繁手*，一天一次，之前也尝试戒除，但后来还是忍不住，现在每天都精神不好，做什么都没激情，就连最喜欢的书法我都静不下心好好写了，不知有何妙计可以改善，还有多久可以恢复正常呢？
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李江萍
已帮助网友：1463
2020-03-22
这主要看你自己的控制力了，手*必须戒掉，要不会影响你以后的生活
建议试着跑步锻炼，或者看书让自己充实起来，就不会想手*了，还有不要看刺激性强的影片
肖华
已帮助网友：2137
2020-03-22
根据你的病情分析，考虑你应该是过度手*造成的身体状态不好，应该及时去医院检查，根据病情情况来决定怎样治疗的，平时要注意节制性生活。