遇到一点小事,不顺心
问题描述：遇到一点小事，不顺心，就特别容易生气，想跟人发脾气，我就忍着，心里超级难受，我就一生气就不理人，晚上睡觉的时候老是耳鸣，然后脑子就特别乱，就开始睡不着，想事情，
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郭欣雨
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2020-03-21
很高兴为你解答，属于精神因素~焦虑烦躁，请问这种情况有多长时间了？建议：放松心情，去正规医院心理科诊断治疗。
张月玲
已帮助网友：2392
2020-03-21
根据您的描述，应该是心理压抑导致的失眠，建议首先要注意情绪的调节及心理减压。然后还要注意不良情绪的宣泄，多与人进行沟通和交流。