吃什么东西可以怀孕,得到满意解决
男 | 32岁
2014-07-26
有1个回复
问题描述： 吃什么东西能够怀孕,得到满意解决
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-26
1,提前半年戒烟酒；2饮食要丰富多元化别偏食；3,锻炼身体,提升体能,怀宝宝很累的；4,如果是肥胖的话,要减肥,减到标准体脂状态；5,孕前体检；6,补充叶酸(男女都补)；7,补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等,脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足xen 量了（除了比较偏远的地方）,这些补多了会中毒的；8,远离放射性核刺激有害地区和物质