软组织劳损得多久时间好,多久时间能跑步
男 | 19岁
2014-07-26
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问题描述： 软组织劳损得多久时间好,多久时间能跑步
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-07-26
一般的软组织劳损是很难在短时间内完全好的，估计需要三个月到半年的时间才能完全恢复正常的，不过三个月后就可以适量的跑步运动的，但是运动量不能太大的，以免加重损伤的。建议你平时多吃蔬菜水果和含胶原蛋白丰富的食物，多喝水，多休息，避免熬夜和劳累，定期复查，祝你好运。