妊娠糖尿病怎么样饮食?
问题描述：妊娠糖尿病,是由于怀孕期间体内激素水平发生变化而容易引起的,妹妹今年32岁了,想,妊娠糖尿病怎么样饮食?
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魏仲恩
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2020-02-29
妊娠糖尿病的孕妇蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多一些,每天摄入量以100~110克为宜,其中动物蛋白质占1/3,一天可以有两次奶的摄入,适当的有一些蛋（一般建议鸡蛋）和豆制品的摄入,包括肉类的摄入,如深红色肉类、鱼类等等,每天最好喝两杯牛奶,以获得足够钙质,但切不可把牛奶当水喝,这样容易使血糖过高,有条件的话可以选择低糖低脂或脱脂牛奶
符卫锋
已帮助网友：1435
2020-02-29
一般建议早餐推荐主食不超过一两,这些都是指的没有加工之前的面粉,或者是米类；午餐和晚餐的主食量,一餐最好是在一两半,不超过二两,越胖的人可能对你的主食限制越要严格一些,可能在加餐的时候适当加一点主食类的,包括可以加一点全麦的面包,加一点饼干