睡觉睡太久头晕怎么办?
问题描述：我昨天因为加班加到很晚,而且第二天也放假,所以就睡到很晚才起床,谁知道一起来就觉得头晕,睡觉睡太久头晕怎么办?
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吴玉琴
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2020-02-28
根据您的情况,主要考虑是脑供血不足,或者是神经衰落,建议您平时适当锻炼身体,保持良好的心情,不要吃辛辣油腻高脂肪食物,建议服用养血清脑颗粒,维生素b一,谷维素进行治疗,
侯万东
已帮助网友：2052
2020-02-28
1.用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度
2.走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,呼吸新鲜空气,举目眺望,
3.可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神
4.吃点苦酸麻辣的食品,以解困意