容易紧张,手容易抖感觉脸很容易红
问题描述：容易紧张，手容易抖感觉脸很容易红。吃药可以控制病情吗，现在感觉越来越严重了
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-02-28
你说的情况完全是心理因素造成的，只要克制自己不要紧张，尽量调节放松心情就没事的，多参加集体活动演讲等，尽量去人多的地方锻炼锻炼，慢慢就不会出现紧张手抖及脸红的症状了
李江萍
已帮助网友：1463
2020-02-28
，你是一位26岁的男性朋友，你容易紧张，手容易抖，感觉越来越严重。可能你的安全感缺失，跟你的成长环境有关，建议你加强安全感的建立。
以上是对“容易紧张，手容易抖感觉脸很容易红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2020-02-28
你这种紧张是一直紧张呢还是什么时候开始。是在任何地方都紧张呢还是在特定的场合下紧张？
焦虑性的药物是可以缓解紧张的，但是还是建议你先找心理咨询师聊一聊。看看需要不需要用药。
李江萍
已帮助网友：1463
2020-02-28
通过您的描述考虑您可能属于焦虑状态，建议您用认知行为疗法治疗，或者暴露疗法等，如果当地有关于这方面的团体咨询那你恢复的会更快。