双下巴,小肚腩怎么治疗
男 | 40岁
2014-07-25
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问题描述： 双下巴,小肚腩怎么治疗有了双下巴,肚子也有了小肚腩。但是都不明显曾经治疗的情况,想要得到什么帮助
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张月玲
已帮助网友：2392
2014-07-25
尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。