怀孕初期能能吃海苔吗?
问题描述：有一个好姐妹,现在已经怀孕有了宝宝三个多月了,几天前我陪她去超市时,看到有海苔在做促销,听说海苔吃了可以补碘,但是那些应该都是加工过的,不晓得怀孕有了宝宝期间的女性能不能吃,对腹内胎儿有没有影响啊?怀孕有了宝宝期间的女性能不能吃海苔?
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李成希
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2020-02-11
可以吃,但是零食里头有防腐剂,偶尔解馋吃些就好,适量即可,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,预防感冒等,不要接触味道辛辣食物,?怀孕有了宝宝后可以吃,但是任何食物都有个度,特别是干海苔的中盐分和味精含量很高,不舒服合长期连续食用,一次最好不要超过1两,如果基础血压偏高,更不舒服合多食,食用后多饮水
霍思瑜
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2020-02-11
怀孕有了宝宝期间的女性的饮食可以多样化,偶尔吃一些,没有很大的关系,但平时一定要多吃新鲜的水果和蔬菜等,少吃加工类的食品,怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃海苔的,适度吃,不影响的,怀孕有了宝宝期间多休息,加强营养,多食肉蛋奶等高蛋白食物,避免熬夜和劳疲倦,保持心情愉快,定期产检,海苔属于紫菜的熟制品,其中含有丰富的维生素及微量元素,碘含量尤为丰富,怀孕有了宝宝后食用是有好处的