芥花油哪些人不能吃?
问题描述：最近有人给妈妈了一些芥花油,妈妈之前没吃过芥花油,一直吃的都是大豆和花生油,芥花油哪些人不能吃?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2020-02-10
没有特殊的禁忌人群, 虽然能吃你喜欢的东西是件好事,也很开心,但是一旦你患病,你就会有很多麻烦, 在你介绍一个不适合油菜籽油的人之后,我希望每个人都能及时, 调整你的饮食
李美玲
已帮助网友：2579
2020-02-10
没有人不能吃, 菜籽油不仅含有单不饱和脂肪酸,还含有丰富的必需脂肪酸 - 亚油酸和亚油酸, 这两种脂肪酸不是人体合成的,需要从食物中摄取, 饮食建议,每日摄入的脂肪不超过总日常热量的30％,饱和脂肪酸≤10％,多不饱和脂肪酸<10％,这样的饮食是健康和适当的