产后怎么样让阴道变小?
问题描述：现在因为生宝宝的原因，阴道变大了，有什么办法可以变小?让阴道变小
回答专区
张惟
已帮助网友：2002
2020-01-30
生完宝宝后，阴道变大、松弛是很正常的，可以在产后多做锻炼。
可以自己每天练习提肛运动，锻炼盆底肌的恢复，还是不好的情况下，建议到医院做盆底修复或者做阴道紧缩术。
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-01-30
立正气沉丹田，双手紧贴大腿，边用力吸气，边用力提肛。一次100到200下，一天两次，坚持长时间做。
如果自己在家做不来，或是难坚持，也可以报个瑜伽学习班，做做产后瑜伽。效果也是很好的。
以上是对“产后怎样让阴道变小? ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2020-01-30
是有阴道松弛的情况，考虑像你这样的情况是可以进行提肛肌训练，可以有效改善阴道松弛的情况。
建议像你这样的情况也可以去正规的专业的整形医院进行阴道紧缩术，不过任何手术都有一定的副作用，要慎重考虑。
符云辉
已帮助网友：2474
2020-01-30
一般生完宝宝以后会特别是顺产以后会让阴道变得松弛，如果想要阴道紧致一些，可以做一些缩阴的动作，也可以做盆底康复治疗，如果说还有更大的需求，可以手术缩窄阴道。