怀孕头晕恶心吃什么好?
问题描述：怀孕三个月了,这段时间真的很难受,从有反应开始的每一天都过的好辛苦,每天什么东西都吃不下,吃了一点东西就直接吐出去了,很紧张宝宝没得到足够的营养,现在还出现了头晕的现象,头晕的时候睡觉都睡不着,每天都难受的不行,想通过饮食来改善一下这样的情况,怀孕头晕恶心吃什么好?
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李泽
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2020-01-29
孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,这类孕妇一般在毫无征兆站立或乘坐电梯时会晕倒,妊娠的早中期,由于胎盘形成,血压会有一定程度的下降,原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大,血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血、缺氧,从而引起头晕,这种一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复没有不正常,所以不要紧张自己,每天注意自己的休息时间,可以多吃点补血的食物,头晕就要好好休息
刘晓智
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2020-01-29
孕妇一般缺铁性贫血比较多,补血的食物要以温补为主,可以吃一些清淡的补血食物,比如猪肝菠菜汤、猪血、鸡蛋、木耳等都是常见的补血食物,阿胶可以改善贫血,但单纯吃东阿阿胶会热气的所以不要吃太多,之前我在怀孕的时候贫血缺铁,血红蛋白指数只有95,我服用了一些体恒健的铁之缘片,它添加有阿胶,补铁补血温和无任何刺激副作用,平时口服几片来补铁生血,效果挺好的,如果有脸色有些苍白、头晕的现象,需要及时的去家里附近的一家医院检查一下