头几秒晕一下什么原因?
问题描述：由于平时工作和生活上的压力比较大,最近一段时间工作上的事情又比较多,经常熬夜到半夜写文件,近几天头几秒钟就晕一下,特别的难受,头几秒钟就晕一下是什么原因?
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2020-01-27
头几秒钟就晕一下是由于睡眠不足而引起的,睡眠质量不高、或无法进行深度睡眠、是可能造成长期待、潜伏的亚健康诱因,可导致头晕感冒等情况,建议每天要保证6-7小时的睡眠、质量越高人就越有精神,如没有改善,建议及时到医院检查一下以便于及时发现问题,如做一下头部的CT检查等
魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-01-27
头晕是由于经常熬夜引起的,睡眠质量不佳和过度劳累是引起头晕的重要原因,我们在平时的生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天保证充足而优质的睡眠时间,工作和学习一定要注意劳逸结合,尽量的不要熬夜,饮食上也要注意清淡,营养,合理的搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果