头总是好好的晕几秒钟?
女 |
2020-01-27
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问题描述：由于平时工作和生活压力比较大,最近一段时间工作上的事情又比较多,经常熬夜到半夜写文件,最近几天头总是好好的就晕几秒钟,特别的难受,头总是好好的晕几秒钟是什么原因?
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霍思瑜
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2020-01-27
头晕是由于经常熬夜引起的,睡眠质量不佳和劳累过度是引起头晕的重要原因,我们在平时的生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天保证充足而优质的睡眠时间,工作和学习一定要注意劳逸结合,尽量的不要熬夜,饮食上也要注意清淡,营养,合理的搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果