晚上睡觉出汗,醒来床单上都潮湿
问题描述：晚上睡觉出汗，醒来床单上都潮湿，后背胳膊上都是汗，（0度左右的天气晚上不开空调，盖一个棉被，不是很厚）睡着前并不热
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2020-01-27
根据你所描述的情况，在夜间睡眠时出汗一般考虑为阴虚的表现。建议你及时到正规医院进行相应的检查，在专业医生的指导下进行调理。平时注意合理饮食，加强锻炼，作息规律。
以上是对“晚上睡觉出汗，醒来床单上都潮湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2020-01-27
24岁，身体应该是健康的，你是不是经常做梦啊？没有去查过甲状腺功能或者是性激素方面。
建议你。啊，我在我这个在床上不要玩手机，按时睡眠，调整好心情啊，不要压力太大。
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-01-27
这位女生从你描述的状况来看的话，应该是身体比较虚弱造成建议，一是要合理营养，保证肉蛋禽鱼足够蔬菜食品的摄入，二是要加强锻炼身体，每天运动时间可以长一些，三是要养成早起早睡的习惯。四是找中医进行综合的调理。