蛋糕什么时候吃最好?
问题描述：几天是生日,我老公给我买了些蛋糕,我很想吃,但是最近这一段时间都在减肥,不想因为吃蛋糕长胖,所以蛋糕什么时候吃最好?
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王国俊
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2020-01-26
你,像你这种情况的话,蛋糕也只能算是饭后甜点,不建议吃多的,也不建议空腹就吃,以免引起胃肠道不舒服的,建议早晨温和为主,在日常生活中,平时都要少吃奶油,容易发胖,有时也会引起腹泻,注意合理饮食的营养搭配,有利于健康,如果蛋糕在冰箱里面存放了,或是冰冷的食物,就需要控制食物的量了,不能吃多了,防止出现胃肠道不适
刘艳美
已帮助网友：1174
2020-01-26
家里人因为你过生日给你买了蛋糕,其实早上起来吃生日蛋糕带奶油的,没有问题的,早晨可以吃好,一日之计在于晨,饮食也是一样的,对一天的身体状态有很好的帮助, 请保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配,加强体育运动锻炼,密切观察身体的变化情况,有问题及时与医生联系