核桃奶面包有营养吗?
问题描述：每天一早就要起床去上班,因为天气本身就很冷,所以也懒得起床做早饭,于是就买面包当作早饭吃,昨天买了一包核桃奶面包,也是第一次吃,这种面包有营养吗?
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李海涛
已帮助网友：1714
2020-01-24
核桃里含有大量软磷脂,有营养大脑的作用,但是市面上卖的核桃奶面包里面可能有添加剂,营养价值也是会大打折扣的,其实可以单独的购买核桃吃,或者是将核桃打成汁,不过偶尔吃几次核桃奶面包肯定没有问题,所以要有选择性的吃
符云辉
已帮助网友：2474
2020-01-24
核桃奶面包是面包口味的一种,其中肯定是有营养的,特别是核桃的营养价值比较高,对于大脑的发育有帮助,但是核桃奶对于人体是有保健功效的,但是可能会造成血脂的升高,并且容易引起消化不良,所以也不能多喝,再就是通过这种单一营养,很难达到效果,所以最好不要长期的去吃