产前抑郁症是怎么来的?
女 |
2020-01-24
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问题描述：媳妇现在怀孕有了胎儿37周了,也说随时可以生了,可是最近一段时间发现他的情绪很不稳定吧,可能是听她的一些姐妹说生小孩的时候,很痛苦的,所以这段时间,她老是闷闷不乐,好朋友很紧张,媳妇得了产前抑郁症好朋友需要怎么办好呢?
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李泽
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2020-01-24
这个病必须听从医嘱,首先的一点是要进行适当的锻炼,每一天享受大汗淋漓的感觉,运动能使人放松心情,每一天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力,其次是身体良好的饮食,多吃清淡的东西,预防上火,上火的人一般比较容易暴躁,平时水分要补充充足,多吃水果蔬菜,要吃多含维生素等微量元素的东西