纯牛奶和虾能一起吃吗?
问题描述：那天和朋友出去吃饭吃了虾,我又有晚上睡前喝牛奶的习惯,结果当天晚上肚子就有些不舒服,回想那天也没吃什么,怀疑是牛奶和虾起了反应,纯牛奶和虾能不能一起吃?
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李泽
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2020-01-23
最好不要,牛奶乳糖不耐症容易引起肠胃不适(甚至腹泻),海鲜消费也容易引起肠胃不适,你认为两者的综合效果如何?此外,高蛋白加高蛋白最终会增加肾脏负担,因此,为了营养吸收,吃同样的食物是不合适的,当然,如果目的是要好好吃饭,那就去吧
姚志彬
已帮助网友：1743
2020-01-23
虾和牛奶属于动物蛋白,是高质量的蛋白质,虽然说一个人不能吃同样的食物并不是完全的禁忌,但是没有必要一次补充太多的蛋白质,这会增加肠胃负担,也不能吸收太多的蛋白质,因为虾体内的胆固醇会与牛奶中的蛋白质反应,产生一种物质,这种物质会伤害人体,进入血液,阻碍血液循环和消化吸收功能,这只能以超过6小时的间隔完成,吃虾后立即喝牛奶容易引起皮肤过敏或腹泻和腹痛,这是饮食禁忌之一