之前有手*的习惯,很多年
问题描述：之前有手*的习惯，很多年，而且很频繁身体挺伤的，听说吃枸杞可以补这方面的，每天吃多少合适呢
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廖元兴
已帮助网友：2090
2020-01-20
每天吃2~3粒就可以，这个是循序渐进的，慢慢来调理的，不是说一下吃多少就可以恢复好。
现在注意休息好，锻炼身体，注意饮食，手*不能频繁了，自己的体质恢复好了，慢慢就会好转。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-01-20
男性手*是正常的生理需要，一般一周手*一次是没什么问题的。长期过度手*会引起前列腺炎，阳痿早泄，建议平时注意锻炼身体，增强体质，可以口服肾阳胶囊调理一个月，看看效果。