轻微焦虑症能自愈吗?
女 |
2020-01-19
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问题描述：一年前10月份,毫无征兆心悸,去镇上的一家诊所检查后没问题,后到心理科检查说轻度焦虑和抑郁,11月份一直时不时的胸痛,后来有一段时间不胸痛了但是情绪不是很好,最近这段时间通过一段时间的运动心情感觉好多了,但还是稍微胸痛,轻微焦虑症能自愈吗?
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姚志彬
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2020-01-19
这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱一后出现的焦虑症的,这需要调理神经功能的,可以吃谷维素胶囊,思想放松,不要紧张熬夜,好好注意休息,有利于改善,如果不想服药的话,建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,在心理咨询师的帮助下进行调节,可能恢复的要快些