生气时控制不住自己是不是抑郁症?
问题描述：最近这段时间脾气易怒,生气起来跟要疯了一样,控制不住,而且感到委屈喜欢自己一个人独处,还爱胡思乱想,对什么事没兴趣,感情方面因为男朋友骗我被我发现了,原谅后就一直怀疑他,我也知道这没什么,但是就是控制不住,生气时控制不住自己是不是抑郁症?
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李成希
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2020-01-19
有一定的抑郁状态,但焦躁和易激惹症状更加明显,属于神经症性,自我难以控制和调节,需要专业人士提供帮忙,建议尽快去看心理大夫做一下心理咨询,疏导情绪、改变一些不合理认知彻底得到缓解和疗愈
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-01-19
你内心有压抑的情绪,有愤怒,情绪不稳定,有委屈,有焦虑,属于一般心理问题,建议找心理咨询师做心理咨询,这样可以把自己的不良情绪宣泄出来,找到问题的根源所在,慢慢调整自己,平时多运动运动释放压力,听听音乐放松心情,学会调整自己