轻微抑郁症吃药能治好吗?
问题描述：有些轻度抑郁,表现为?日间和傍晚老犯困,深夜精神头旺盛,脑子反应慢半拍,近来心情低落,倾向于全盘否定自己,工作学习提不起兴致,一拖再拖,社交问题,略微敏感,常觉不自信,既喜欢独处,又害怕独处,会觉得孤单,轻微抑郁症吃药可以治好吗?
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王淼
已帮助网友：1580
2020-01-17
对于轻度的抑郁症,完全可以通过心理咨询和心理调节进行纠正和调节,专业,轻度的时候没有必要用药物来治疗,这,言语个人的,调节能力有关,如果,能够积极的做好调节,就不用药物,如果做不到,还得辅助用药物控制,建议你还是吃上点药的好,及时控制对以后也好,再加上你的心里调节,体育锻炼,养成良好的习惯,学会及时的释放负面情绪,适当的减轻鸭梨,对你的病情有利于
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-01-17
首先要注意的就是调整情绪,经常的进行人与人之间的沟通, 多看一些乐观的积极的故事,或者是和乐观的人在一起,经常进行户外的活动和集体活动,建议你,对自己一定充满信心,平时多和朋友,同学沟通,不能给自己过多的鸭梨,做自己喜欢做的事情,注意观察,使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,建议去药店买些酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用,另外要多听听轻音