紧张头晕,肢体不协调?
问题描述：我发现我只要一面对大众,就会很紧张,一紧张就会出现头晕、肢体不协调的情况,我很是苦恼,紧张头晕肢体不协调怎么办?
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罗正强
已帮助网友：1322
2020-01-17
一紧张就会出现头晕的症状,可能的原因与紧张以后出现了血压增高,引起脑部供血不足有关系,这种情况也可以见于正常人,但是如果频繁出现这样的情况,最好还是检查血压看看,如果出现血压增高,平时一定要注意尽量避免过度紧张,同时也要注意在平时监测血压,一般情况下是不需要特殊处理的,心情平复以后,症状自然就会缓解
韦华
已帮助网友：1966
2020-01-17
紧张可能会引起头晕,因为人体内交感神经的兴奋,和血液中缩血管的物质增多,导致了血管的收缩,特别是脑部血管痉挛的收缩,也是神经系统和内分泌系统的受到一定的影响导致的脑供血不足,而且都是由于紧张的情绪造成的,这个时候要适当的进行舒缓情绪,不要过于紧张,要学会自我调节,根据自己的情况,相互交流和沟通,可以做一些深呼吸来进行调节