燕窝有必要吃吗
问题描述：燕窝有必要吃吗？众所周知燕窝的好处，但是长期吃才有效，自然就考虑到经济问题。查阅许多资料也显示对皮肤好的食物，有很多平价的，比如猪蹄，鸡皮等等，这些也含有胶原蛋白，那么我很，在想得到有效的修复受损肌肤或者长期保养的话，是不是就是选择燕窝效果好，还是效果都大概
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王志强
已帮助网友：1647
2020-01-14
燕窝对人体是有很多好处，但是也不要过于迷信。就像你说的猪蹄，鸡皮等也对人体皮肤也是有好处的。
其实饮食是宜均衡的，再者要建立一个良好的生活习惯，心态也要好。不要熬夜。少吃辛辣等。
王志强
已帮助网友：1647
2020-01-14
根据你所说的情况，首先的话就是说如果想要对修复的话，那么平时注意好防晒，还有一个就是说面部的清洁之后多吃一些富含胶原蛋白的食物就大概了。