新婚第一次同房,有点紧张,害怕,我应该怎么克服这种心里?
问题描述：新婚第一次同房，有点紧张，害怕。我应该怎么克服这种心里？
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朱子强
已帮助网友：1839
2020-01-10
第一次同房性生活容易出现疼痛处女膜破裂出血，会有性恐惧感，这种情况不用太紧张，最好是看一些有关性生活的资料视频，通过了解一些有关这方面的知识，应该是可以改善这种性恐惧的，在同房之前尽量的放松，进行充分的前戏刺激。
李江萍
已帮助网友：1463
2020-01-10
根据你所叙述的新婚第一次同房心里有点紧张的感觉，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求婚姻方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗紧张、恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。
以上是对“新婚第一次同房，有点紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2020-01-10
很高兴为你服务，，谁都会有第一次的？你要放宽自己的心态，好好的面对现实的生活，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与老公多沟通，多交流
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-01-10
你的情况考虑是由于缺乏性知识，对性生活过分害怕，造成紧张与恐惧，因而在同房时发生阴道痉挛，也就是俗称的：“同房恐惧症”。这种病会使男的阴茎不能插-入，无法完成性生活的全过程。如经常如此，一会影响夫妻感情，甚至导致离婚，二会影响生育。如未得到及时治疗，常会使夫妇结婚多年而未能生育。针对这种情况首先要多加学习和掌握有关性方面的生理和心理知识，另外要多跟丈夫探讨相关话题，由于这是两个人的事，所以对方的鼓励安慰以及同房前的亲密行为前戏是非常重要的。