每天睡觉不睡12个小时以上睡不醒是怎么回事
问题描述：每天睡觉不睡12个小时以上睡不醒是怎么回事
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欣铃
已帮助网友：2192
2020-01-10
很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍~嗜睡，是精神因素，请问这种情况有多长时间了？之前是否长期睡眠不足呢？是否感觉学习压力大？长期熬夜、疲劳、紧张呢？建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，自我调节减压，缓解你的症状。
以上是对“每天睡觉不睡12个小时以上睡不醒是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2020-01-10
这样有多长时间了，一直以来就是这样吗？那就不正常了，需要去医院检查一下，如果只是放假以后才这样，说明你平时缺觉，现在正在补觉呢
王妍春
已帮助网友：1220
2020-01-10
根据你表述的情况考虑是过度紧张或极度疲劳引起的嗜睡，建议你多锻炼身体，多户外运动，多和朋友交流沟通，缓减压力，消除紧张情绪，不要把自己孤在家里，那样你会更嗜睡。