神经衰弱怎么治疗精神不好
问题描述：神经衰弱怎么治疗精神不好
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张月玲
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2014-07-23
神经衰弱是一种功能障碍性病症,临床症状表现复杂,精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。建议多到郊外呼吸新鲜空气,多与朋友同事交流,尽量放松心情。还要学会缓解压力,保证休息质量。如果长期没有效果反而加重,最好去检查一下,祝您早日康复!
李海涛
已帮助网友：1714
2014-07-23
这样的情况下建议还是规律饮食和多活动锻炼,神经衰弱主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状；另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
张晓光
已帮助网友：2152
2014-07-23
神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,该病是比较多件的神经系统疾病,神经衰弱的发生对患者的危害较大,所以及时的上医院治疗才是患者避免疾病危害的关键,而且生活中应该加强身体锻炼及饮食的护理可更好的促进疾病的治疗效果。
朱子强
已帮助网友：1839
2014-07-23
这种情况建议注意休息,不要熬夜,平时多锻炼,可以吃些安神补脑液试试看。