为什么风油精可以治失眠?
问题描述：今年25岁,平时没事最近失眠的情况很严重,经常难以入睡,但是我不想吃西药治疗,听说风油精可以治疗失眠,风油精治失眠吗?
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胡莉
已帮助网友：1928
2020-01-05
风油精治疗失眠的效果因人而异,并不一定完全适合您,建议您可以先尝试一次,如果效果较好,以后可以采用这种方式,如果效果不好,建议您可以采用睡前喝热牛奶的方式改善,如果您的失眠一直没有缓解,建议您及时去医院治疗
唐建兵
已帮助网友：1212
2020-01-05
风油精是可以治疗失眠症的,涂少许风油精,头昏脑胀,很快就会消除,而渐渐入睡,一些人喜欢喝咖啡、茶,其实也是不好的习惯,茶、咖啡和香烟等,都会破坏人们的睡眠结构每天热水泡脚可以改善睡眠,饮食上应多食用富含血清素的食物,希望呢我的回答会对您身体健康有所帮助