最近一个月,便秘,腹胀
问题描述：最近一个月，便秘，腹胀，前几天还左胸疼，位置不太固定，一般都是下方疼，一跳一跳的疼
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2020-01-03
我认为你是胃肠道的问题引起的不舒服！需要调理才可以痊愈！
首先饮食要清淡，忌食辛辣刺激和生冷的食物，烧烤类食物也不要吃。也不要暴饮暴食，早晚餐尽量多喝小米粥，有养胃的功效。多吃蔬菜水果，解决便秘的习惯！
王妍春
已帮助网友：1220
2020-01-03
这个情况主要就是胃肠功能紊乱引起的便秘，可以吃一点活菌来调理下或注意饮食。
可以吃一点双歧杆菌来调理，注意多吃新鲜的水果，蔬菜多运动，辛辣油腻食物不要吃。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2020-01-03
这个情况主要就是胃肠功能紊乱，消化不良导致的便秘，腹部不舒服的。
平时的话注意清淡饮食，辛辣油腻刺激的食物不要吃，多吃新鲜的水果蔬菜，多运动一下。
以上是对“最近一个月，便秘，腹胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2020-01-03
这种情况考虑是胃肠功能紊乱，建议补充一点益生菌，可以吃一些乳酸杆菌片，另外也可以喝一点酸奶。避免进食辛辣刺激的食物，多饮水适当运动，必要的话使用开塞露通便。
罗正强
已帮助网友：1322
2020-01-03
这种考虑是肠胃消化功能方面的问题，建议需要去医院消化科检查一下，平时要多做一些运动，可以多吃一些粗纤维的食物促进消化。