儿童近视度数不增长?
问题描述：我家儿子现在上小学,结果近视了,孩子还那么小就近视了,担心以后怎么办,有没有什么好的方法可以控制度数不增长吗?
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许若珊
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2020-01-03
要保证充足的睡眠、工作和休息,饮食均衡,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜和动物肝脏等食物,生活要有规律,你不妨经常喝菊花茶,菊花具有滋补肝脏明火明目的功效,当感到眼睛疲劳时,可以冲泡一杯热气腾腾的菊花茶,倒在嘴里用蒸汽熏蒸菊花茶,约两三分钟即可消除眼睛疲劳
孙卫江
已帮助网友：1271
2020-01-03
注意眼睛健康,积极参加户外活动,每次用眼睛看半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻地闭上眼睛,做眼保健操;如果你看得远一点,疲劳会立刻消除,不要在震动、晃动等情况下看书,也不要在黄昏时看书;不要在昏暗或明亮的灯光下看书,电视屏幕亮度和色调选择要适中,图像不清晰应及时调整;不要在黑暗的环境下做得太多,比如看幻灯片或电影,戴适合自己的矫正眼镜,眼睛与书本和电脑屏幕之间的距离应该是1英尺(33厘米),在正确的位置阅读,注意调节桌椅的高度,及时诊断和治疗眼病等全身疾病;注意眼睛的调节和保护,在干燥、有空调的长期办公环境中,可以使用眼药水缓解眼部充血,激活疲劳的睫状肌,改善眼部微循环,