阴茎晚上睡觉会勃起睡不着
问题描述：阴茎晚上睡觉会勃起睡不着，然后我就手*，然后更睡不着了怎么办才有个好睡眠
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2020-01-03
成年男性晚上睡觉阴茎会不自觉的勃起的，这是属于正常现象，睡不着主要是心里作用
建议调整好心态，内裤不要太紧，被子不要太厚，转移注意力，凉水冲脚等有助减少勃起，尽量的不要手*
以上是对“阴茎晚上睡觉会勃起睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2020-01-03
很可能是由于手*后，神经兴奋所导致的睡眠不好，建议您在睡前不要这样剧烈运动，养成良好生活习惯，当勃起时，可以做一些其他的事来分散注意力。
李江萍
已帮助网友：1463
2020-01-03
我建议你还是要睡觉之前可以适当的跑步锻炼一下，或者说是适当的喝一杯热牛奶，他对于你的这个睡眠质量都是有好处的。越手*身体越虚弱，睡眠质量就越长。