怀孕3个月腰痛直不起来?
问题描述：我自己的话准妈妈吗,我这段时间我自己怎么回事我就出现了腰痛直不起来的情况,让我自己,怀孕3个月腰痛直不起来怎么办?
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李江萍
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2020-01-03
注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位,你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉,肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛,可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-01-03
你在怀疑三个月的时候出现的疼对胎儿的影响不大的,但是对你自己的影响是比较大的,不知道你怎么这么大的反应的,一般情况下是不会有这么严重的情况出现了,出现了这种情况以后平时需要注意休息和适度的锻炼嘛,不要太过娇气了,也可以按摩一下了