经期头晕乏力什么原因?
问题描述：大姨妈还没有停但最近这段时间一段时间来大姨妈的时候,我列假第一天老感觉头晕眼花全身上下没劲,不消化眼浮肿还大姨妈多,这是快停经了的没有不正常表现吗,还是身体哪出了什么问题,希望那位帮我看看我这种症状是什么原因?月经期间头晕没什么力气什么原因?
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胡世林
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2020-01-03
考虑是和大姨妈不调是有关系的,月经期间间,精神欠佳,建议你在月经期间间要注意好饮食跟休息,不要食太咸,不要吃油腻、热气、冷冻、不易消化、补品等食品,多喝白开水,保持睡眠时间需要充足,其感觉头晕没什么力气,你要多休息,日常多喝补品汤,多食红枣补血,建议您平时应少吃辛香料,少吃葱、洋葱、青椒,月经期间要注意保暖,不要接触寒冷刺激,要注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质
姚志彬
已帮助网友：1742
2020-01-03
考虑是和大姨妈不调是有关系的,大姨妈来潮要注意休息和保证睡眠充足,不要过于紧张和劳疲倦,保持心情愉快,月经期间要避免盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,大姨妈期首先的一点是要注意保暖,不要贪图空调的凉爽；不要吃生冷、凉性的食物,象雪糕、凉茶、海带冬瓜汤、紫菜汤等尽可能少吃,月经期间间也不要吃当归煮的汤类,可以吃些桂圆红枣煮排骨汤这类的汤