焦虑症会不会气大得很?
问题描述：最近经常出现思维迟缓、情绪悲观、时常担心自己有疾病等症状,经检查是焦虑症,我很担心,:焦虑症会不会气大得很?
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符卫锋
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2020-01-02
焦虑症会有非常生气的时候,尽量不要生气,这个时候若掌握了一些心理学的技术就拿出来运用,一定要安然顺受,让心安定,然後慢慢调理,生理健康就容易恢复,因为心定才能气顺,气顺才能除病,否则心急火上,肝气受损,加重病情
邓超明
已帮助网友：1139
2020-01-02
焦虑症会有非常生气的时候,看清想法:挖掘焦虑背后的担忧、并了解担忧只是一种想法、不是事实,对想法我们只需要意识到并打包放在一边就好了,不影响目前正在做的事,焦虑不仅在主观感觉上难受、可能也会体现在身体上,不知道你是否有感觉肌肉紧张等情况