怀孕初期失眠多梦怎么办?
问题描述：前几天有一些恶心想吐,上医院做了抽血检查,原来是怀孕了,但怎么回事,自从怀孕以后就经常失眠,而且还多们不知道怀孕初期失眠多梦,该怎么办?
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胡莉
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2020-01-02
怀孕初期失眠多梦,可能是孕期焦虑症引起的,建议一定要放松心情,不要过度紧张,如果情况比较严重,一定要及时看医生,进行心理疏导,还有在晚餐后可以散步半个小时,睡觉时泡个热水脚,这样也有利于睡眠
熊平安
已帮助网友：1780
2020-01-02
在怀孕初期,由于体制问题,每个女性都有一定的妊娠反应,你的情况是属于正常的,建议应该放松心情,不要压力过大,必要时可以找心理医生进行疏导,还有怀孕一定要多注意休息,尽量多增加营养,前三个月可以适当补充一些叶酸,这样可以防止胎儿发育畸形