孕妇吃生黄瓜可以吗?
问题描述：昨天糖耐结果下来了,空腹血糖都高,都怪自己之前嘴馋总是吃甜的水果,现在只能吃点西红柿、黄瓜了,西红柿偏酸我不爱吃,黄瓜还可以,孕妇吃生黄瓜可以吗?有没有什么危害?
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孙卫江
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2020-01-01
黄瓜的水分很大,怀孕期间适合多食用一些水分大的水果和蔬菜,并且黄瓜的维生素很高,微量元素也丰富,口感更佳清脆,适合孕妇食用,但是黄瓜属于性凉,所以建议孕妈还是要有所节制的,任何食物都不要吃的过量,建议孕妈为了安全可以做瓜片炒鸡蛋等菜,因为生吃可能会造成胃部不适
李江萍
已帮助网友：1462
2020-01-01
黄瓜的维生素C含量非常高,还含有胡萝卜素和多种维生素,味道清甜可口,糖份又低,不管是生吃还是做菜口感都非常的清凉,适合孕期的口味,并且黄瓜的水分很大,适合孕妇吃,孕妇是可以吃生黄瓜的,但是建议孕妈黄瓜可以削皮或者是一定洗干净,因为黄瓜的表面带刺,很容易残留农药,要确保食用的安全