孕妇一天吃多少石榴?
问题描述：头胎所以家里人都特别重视这个孩子,想尽办法给我和孩子补充营养,什么对胎儿有利吃什么,听说石榴这种水果营养很丰富,孕妇也能吃,而且对宝宝也是有好处的,所以一天可以吃多少石榴呢?
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朱子强
已帮助网友：1839
2020-01-01
怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的可能性,能有效改善食欲不振的症状,减轻孕妇呕吐疼痛,增加营养吸收,此外,石榴汁富含多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用,因此,吃石榴不仅对孕妇有好处,还能促进胎儿的健康成长,建议一天一颗石榴就足够了
黄远航
已帮助网友：2021
2020-01-01
孕妇可以吃石榴,但不能吃太多,最多一天一颗,石榴富含维生素C,这是所有水果中含量最高的,它的维生素C含量是柑橘的3倍,这可以提高孕妇的免疫能力,孕妇吃石榴可以促进胎儿的健康发育,对大脑发育有很好的作用,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的可能性,此外,石榴富含钾、磷、硫和氯,可以增强骨骼系统和淋巴系统的功能