吃多了干桂圆怎么样?
问题描述：我平时是非常喜欢吃干桂圆,但是听说吃干桂圆吃多了也不好,但是就是控制不住自己的嘴,每次一吃就多,吃多了干桂圆怎么样?
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王芳芳
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2020-01-01
桂圆干如果是吃多了的话,也是会导致上火的,所以每天是需要适量的食用的,桂圆干具有消滞健脾:适用于运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症, 可以养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效,还可以延缓衰老
符云辉
已帮助网友：2474
2020-01-01
干桂圆如果吃多了的话,是会导致上火的,桂圆的营养非常丰富,除了有蛋白质、碳水化合物之外,桂圆中还含有钙、铁、磷等微量元素,而且还含有了硫胺素和尼克以及抗坏血酸等元素,桂圆是个营养价值很高的干果,但是每天食用不可以过量的,一般最多不超过十个的,平时注意均衡营养