香蕉的营养成分有哪些?
女 |
2020-01-01
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问题描述：最近有一些便秘,然后上厕所比较费劲,家里人都说我可以吃一些香蕉缓解症状,我平时不是很喜欢吃香蕉,香蕉的营养成分有哪些?
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王淼
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2020-01-01
香蕉中的营养成分非常高,常见的是有润肠通便的功效,另外,香蕉当中所富含大量的钾元素,钾元素可以调节身体平衡防止血压升高,而且香蕉当中所富含的膳食纤维还能够很好的润肠通便,香蕉所含的营养也可以让我们的情绪变得开心,如果是情绪低落的朋友,经常吃香蕉心情就会好很多