羊肉怎么炖孕妇吃了好?
问题描述：今年26岁目前已经怀孕四个月,平时也是特别喜欢吃羊肉,但是同事说吃羊肉吃多了不好,所以羊肉怎么炖孕妇吃了比较好呢?
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孙卫江
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2019-12-31
羊肉可以清炖孕妇吃营养价值比较高,并且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,对您身体是有好处的, 但是羊肉比较“热”,不要吃太多,也不要常吃,孕妇体质都比较“热”,吃太多会引起上火,同时孕期也要定期做产检
张月玲
已帮助网友：2392
2019-12-31
目前在孕期想吃羊肉建议你可以清炖,相对来说营养价值比较高一些的,再就是建议你在运气也是不要吃太多的羊肉容易上火,再就是一些辛辣刺激性的食物,也不要吃对宝宝的发育有影响,你是方面也是要多吃一些新鲜的水果和蔬菜注意休息,避免过于疲劳