为什么孕妇要慎吃鲳鱼?
问题描述：自从怀孕之后家里人都对她有求必应,但是在饮食上却是严格把控,特别是姐姐最近说她想要吃鲳鱼,家里人却不肯,为什么孕妇要慎吃鲳鱼呢?
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刘艳美
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2019-12-31
鲳鱼是一种海鱼,这种鱼的身体扁平,因其刺少、肉嫩而深受欢迎,鲳鱼富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,但是在怀孕期间最好不要吃鲳鱼,虽然鲳鱼营养丰富,但属于偏阴性食物,不太适合孕妇,准妈妈适宜吃一些常见的鱼,如鲫鱼、草鱼等,对身体会更好
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-31
孕妇应慎食鲳鱼,鲳鱼具有益气养血、养胃养精、平关节、补筋补骨等功能,而且对消化不良、脾虚、腹泻、贫血、骨痛等都有很好的疗效,可以说它是一种保健食品,值得注意的是,怀孕期间最好不要吃鲳鱼,因为鲳鱼是一种营养丰富的食物,但属于偏阴性食物