蜂蜜一天可以喝几勺?
问题描述：蜂蜜的营养价值极高,受到许多人的喜爱,平时我很喜欢喝蜂蜜水,最近听说蜂蜜水喝多了对身体不好,:蜂蜜一天可以喝几勺?
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-12-31
根据您的描述,蜂蜜一天可以喝多少并没有确切的规定,适量就好,蜂蜜中含有大约35％葡萄糖,40％果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用,蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-31
根据您的描述,蜂蜜一天可以喝几勺并没有明确的规定,最好每天早晚空腹服蜂蜜25克,喝蜂蜜水可以 恢复疲劳,特别是熬夜后 ,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况