怀孕期间燕窝怎么吃?
问题描述：为了能生一个健康聪明的宝宝,怀孕后老公就上吃燕窝,说燕窝有滋补养颜的功效.我也想吃点燕窝,不知道有什么好处,什么时间开始吃呀,怀孕期间燕窝怎么吃?
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-12-31
建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝,隔天一次,每次3-5克,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用,晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果,燕窝性平味甘,在食物搭配上有激素类食物不宜同烹
朱子强
已帮助网友：1839
2019-12-31
燕窝是一个众所周知的营养品,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,燕窝是燕子用口水来做的窝,简称燕窝,别看燕窝名字的来历听上去很俗气,其实燕窝的营养价值大大的,许多女性都喜欢靠吃燕窝来美容养颜,孕妇吃燕窝不仅能美容养颜,还能促进胎儿脑部发育、增强胎儿免疫力