茶叶对女性有什么坏处?
问题描述：今年已经46岁了,现在已经人到中年比较重视养生的问题,听说适当的喝一些茶,对女性身体有好处,茶叶对女性有没有什么坏处呢?
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欣铃
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2019-12-31
喝茶对女性有很多的的好处,茶叶当中含有丰富的儿茶素,咖啡碱,肌醇,叶酸,泛酸等多种营养成分,有防止和抑制肥胖的功效,喝茶还可以预防蛀牙的问题,对预防心血管疾病也有一定的作用,虽然喝茶对人的健康有着一定的作用,但也存在着一定饮食禁忌,茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,还可能会导致失眠,刺激胃酸分泌,茶中的草酸会导致结石的增多
李江萍
已帮助网友：1463
2019-12-31
适当的喝一些茶,对女性有一定的好处,茶叶当中含有天然的茶多酚和天然维生素B群,可以起到调节血脂,预防心脑血管疾病的的作用,绿茶当中还含有天然维生素C,有利于调节身体的免疫能力,红茶可以养胃,普洱茶可以减肥,但是茶叶里含有大量的草酸和鞣酸,如果过量的喝茶或者喝太浓的茶,容易导致铁质的流失,同样对钙质的吸收也会有很大的影响,茶含有咖啡因会导致神经系统兴奋,有可能会影响睡眠的问题.