甘蔗吃多了会长胖吗?
问题描述：我平时很喜欢吃水果,比如苹果,西瓜什么的,但是我怕发胖,最近在大街上看到卖有甘蔗,很想吃,但是听说甘蔗有很多糖分,甘蔗吃多了会不会发胖啊?
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-31
甘蔗含有大量的糖分,长期吃甘蔗肯定会造成脂肪增多,发胖,甘蔗有很多好处,可以消除疲劳,利尿,止渴,反胃呕吐还有消化不良都有不错的效果,但是要注意适量食用,另外本身有糖尿病的人,不要吃甘蔗这种含糖量高的水果
李美玲
已帮助网友：2579
2019-12-31
甘蔗本身含有很高的糖分,长期大量食用确实会引起肥胖,需要特别注意,甘蔗本身其实是很有营养的,对低血糖,呕吐反胃,便秘等等症状还有一定的治疗效果,适当吃点对身体有好处,平时不要挑食偏食,暴饮暴食,合理安排饮食和作息,积极参加户外运动都减肥很有效果