西柚营养及功效与作用?
问题描述：闺蜜平时她比较喜欢吃西柚,自从怀孕了以后饮食上就比较注意,但是检查说要多吃一些水果,她西柚有什么营养功效有什么呢?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-31
在孕期适当地食用西柚,对身体是比较好的,因为西柚当中含有的叶酸可以预防胎儿畸形,另外西柚当中含有的维生素c可以提高身体的免疫力,能够预防感冒,而且孕妇食用西柚还可以预防妊娠期糖尿病还有高血压
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-31
西柚当中含有的营养比较丰富,有蛋白质,多种维生素能够增强体质,另外适当的食用西柚还可以提高身体的免疫力,能够预防和治疗感冒,希望当中含有的维生素c有抗氧化的作用,可以美白皮肤,如果血糖高的人适当的食用西柚,还可以辅助降血糖