孕妇能不能吃生菜沙拉?
问题描述：今年已经26岁了,我嫁给老公也有一年的时间了,最近我已经怀上了我们的宝宝,我平时很喜欢吃生菜沙拉,孕妇还能不能吃生菜沙拉呢?
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肖华
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2019-12-31
对于怀孕的准妈妈来说,如果喜欢吃生菜沙拉,可以适当的吃一些,生菜当中含有丰富的维生素C,富含水分,吃起来清脆爽口,特别鲜嫩,但是吃生菜沙拉的时候一定要注意清洗干净,以免吃坏了肚子,孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡合理,尽量的不要挑食偏食
张世清
已帮助网友：1860
2019-12-31
对于怀孕期间的妇女来说,可以适当的吃一些生菜沙拉,生菜的维生素含量非常高,吃起来脆嫩爽口,有一定的清热安神、清肝利胆、养胃的功效,但是孕妇一定要注意不要吃过多的生菜,而且要注意清洗干净,注意饮食安全的问题,孕妇在怀孕期间尽量多吃一些容易消化营养丰富的食物,多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物