常吃苦瓜有什么好处?
问题描述：最近一段时间总是有的上火,去看了,让我平时可以经常适量的吃点苦瓜,说可以预防上火,常吃苦瓜有什么好处?
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孙卫江
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2019-12-31
苦瓜中含有很多的营养元素和维生素,经常吃苦瓜有助于健康,清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈,苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效
王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-31
常吃苦瓜可以有助于减肥,常吃苦瓜可以降血压、降血脂、缓解动脉硬化,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用